OBAT PATAH HATI YANG ENAK

Tapi obat patah hati yang akan
saya berkan kali ini lain dari yang
lain. Seperti judulnya "Obat
Patah Hati yang enak", obat
patah hati kali ini sangat enak.
Nah lho, penasaran kan, apa saja
sih obat patah hati yang katanya
enak ini? Cekidot, deh..!

1. Sup Sayur
Ini salah satu makanan hangat
yang dapat menenangkan
suasana hati mereka yang
tengah mengalami kesedihan
akut. Mengonsumsi satu
mangkuk sup sayur hangat
diyakini bisa mengembalikan
semangat yang hilang.
2. Cokelat hangat
Aduk cokelat hitam dalam
secangkir susu panas tanpa
lemak. Susu kedelai atau susu
almond bisa menjadi pilihan
karena mengandung protein dan
kalsium. Kandungan zat dalam
cokelat juga bisa membuat mood
lebih stabil.
3. Cabai Turki
Kandungan protein dan serat
dari cabai sangat baik untuk
memperbaiki suasana hati. Rasa
pedas yang ditimbulkannya bisa
menimbulkan kehangatan.
4. Yogurt
Yogurt bisa menjadi pilihan
pengganti es krim. Campurkan
buah dan sirup ke dalam yogurt
untuk memancing semangat di
awal hari.
5. Teh
Ubah kebiasaan minum kopi saat
stres dengan teh. Penelitian
University College London,
Inggris, menunjukkan, minum
teh hitam empat kali sehari
selama enam minggu
mengurangi hormon kortisol
pemicu stres. Sedangkan teh
hijau mengandung theanin, yang
meningkatkan relaksasi di otak.
Nah, itulah 5 Obat Patah Hati
yang enak, Selamat menikmati!